站姿，要想让别人瞧得起你，光嘴巴上没用，从一个人的坐姿，站姿，走路的姿势就足以明一切问题，我不要求你们能有多标准，也不要求你们能正步走的多好，毕竟你们不是军人，但是，最起码的坐姿给我弄好。”
张猛他们没有废话，全部按照叶天教的来做，坐姿非常容易，所有人很快都学会了。
“光有形没有用，还必须要真正的能坐好，先给我坐三个时。”
“这有什么难的。”牛大壮一脸不在乎的了一句。
叶天看了他一眼：“很好，牛大壮的不错，确实不难，那就一起坐五个时吧，注意，姿势要是不正确，重新在坐五个时。”
所有人包括张猛都是一脸的不在意，叶天也没有多什么废话。
20分钟后，张猛他们就有些受不了了，看起来很容易做的东西，实际上，等到张猛他们真的坐起来的时候，实际情况就完全不一样了。
保持直腰姿势，并且长时间保持一个动作，可不是一般人能做到的。
“怎么？就接受不了了？刚才是谁的没什么难的？”叶天一边着，一边扫了一眼坐在那的牛大壮。
牛大壮看了眼叶天，有些支支吾吾的不出话来。
“继续保持，不要求你们五个