下训练，是男人就要对得起自己的选择，不要朝三暮四，一做二。”
“是，大哥，我明白了。”
张猛他们玩命的在滩涂上面来回奔跑，饿了就吃生牛肉，渴了就喝山泉水，就这样一个礼拜过去了。
此时的张猛他们已经可以很轻松的在滩涂上面来回奔跑了，他们甚至直到哪里泥巴比较深，哪里的比较浅，从哪里过去比较容易。
“今天，就不用训练了，换上这身装备。”叶天从一辆大车上面仍下了十套作训服。
“这些衣服都是根据你们的身材专门定制的，上面有你们的标牌，你们拿上各自的衣服，试下，每个人两套，如果有什么不舒服的一定要及时告诉我。”
“是。”张猛他们齐声应了一声，虽然仅仅只有十人，但是此时他们身上所展现出来的气势，还是他们的精神状态，都远远不是来的时候能够比的。
每个人都穿好了作训服。
“今天我教你们最基本的坐姿，一个男人不是他跷二郎腿，嘴里叼根烟就证明他又男人味，这是一个误区，我告诉大家，真正具有男人味的是一个男人的坐姿，军姿是非常标准的，像这样。”
叶天给他们示范了一遍坐姿。
“男人坐有坐样，站有