含胸拔背勿挺胸，胸平背圆，两手若抱球，头顶如线悬，你看，这样——
吕道长言传身教，方道士频频点头。
“我会了。”方殷微微一笑，刷地摆了一个架势。虽然差强人意，却也有模有样，吕道长轻轻颔首：“尚可。”立马步桩，天下门派各有其法，并无高低上下之分。少顷吕长廉稍加点拨，前后看看，又道：“便是如此。”天才就是天才，一学就会，那还用的着说么？方道士暗叹一句，得意道：“这个容易！你看，比坐着叉开点儿腿，比拉屎蹲高一些，这就成了！”
吕道长无语。
方殷立起身，掸掸衣角的灰尘，微笑道：“好了，这一样学成了，学别的武功罢。”吕长廉不语。方殷看他一眼，皱眉道：“怎么？这马步儿也扎完了，还要做甚么？难不成扎牛步儿？还是扎驴……”吕长廉仍是不语，只是伸手慢慢向怀里摸去。
方殷见状情知不妙，却又不知哪里不对头，连连转念间吕老道已将戒尺掏了出来，作势yù击！家伙悬在脑袋上，不明白也明白了，眼见那尺就要落下，方道士忽然福至心灵：“知道了！我接着蹲！”大叫声中蹲身环臂，瞬间摆好姿势——
对待浑人就得这般，不必和他废话，一亮家伙甚么都明白了。吕道长