据的。因为当慢跑到一定程度时，肌糖原消耗完毕，身体就会产生多巴胺与内啡肽这些神经递质产生愉悦感。
内啡肽就跟吗啡一样，是大脑天然产生的镇静剂，身体激发这种化学物质后，可以帮助人减轻压力去除不快，继而产生轻松愉快的情绪，使人重获平静与满足。
尽管颜舜华久未长时间的锻炼了，但是慢跑的强度一直都不算大，所以她从头到尾都还能够保持正确的跑姿与呼吸。
反倒是宋青衍，原本就是跑步新手，又因为情绪问题，而跑得时间太长了，以至于在半个时辰后两人停下来时，他再也支撑不住，丝毫不顾形象就瘫倒在了地上，四肢摊开，整个人呈现了一个“大”字。
颜舜华见状皱眉，“刚跑完别立即躺倒，这样对身体不好。”
宋青衍却仿若未闻，依然像死猪那样四仰八叉地躺着，就连双眼都闭上了，只剩下眼睫毛还在晃动着，像是在应和大口大口的喘气声。
颜舜华用脚轻轻地踢了踢他的脚，还是没有动静。
“起来吧，别这样，你会着凉的。别锻炼到最后身体没有变强壮，反而是不断生病，这就得不偿失了。快点，起来，喂。”
“你理他那么多干什么？生病也是他的事，一个外人，