除了本职工作之外，很多人都有着各种不同的业余爱好。比如旅行，比如绘画和音乐，比如电影和游戏。而在这么多各式各样的业余爱好之中，所占比重最大的，大概就是各种形式的体育运动了。
艺人们之中，就有许多人会把体育运动当成自己的业余爱好，在跑完了行程之后的空闲时间里，他们总是会抽空去练上一阵子。
之所以会选择体育运动项目作为业余爱好，其中有好几个不同的理由。
首先，也是最重要的一点，那就是出自于内心的喜欢。
无论是运动之后出了一身大汗所带来的清爽松快的感觉，还是健身有成之后的成就感，都很容易让人欲罢不能，又因为绝大多数的运动项目都可以拿来比赛，在赢过了对手之后，还能满足胜负欲。出于这些让人上瘾的感觉，所以才会有许多人将体育运动项目视为自己在业余休息时间里的最爱。
其次，则是因为体育运动可以帮助健身塑形。
艺人这个职业不同于其他普通职业。忙碌起来的时候，活动量甚至比在军队里接受训练的士兵们还要更多，想要应付下忙碌的行程，艺人自身就要有足够充沛的体力储备，而想要做到这一点，趁着空闲时间好好运动健身，就成了必不