接着将山药用开水煮过之后，再放入约莫一斤的米，且加入少量的瘦肉。
煮好后，放了些许盐，撒上葱花点缀，这粥不但健康味美，而且可以增强病人的食欲。
最后一道是蜂蜜红枣。
蜂蜜是高蛋白物质，而且蜂蜜较甜，其中的糖是人体主要的供能物质。
糖分不仅能够供给身体能量，它还具有消炎止痛的作用，减少病人发生感染的几率。
红枣呢，又能够补养气血。
蜂蜜和红枣这两种食材，不管是单独放入菜肴中，还是合在一起煮给病人喝，也都能够加速患者伤口的愈合！
这三菜一粥，全是根据伤号特意做的。
赫连九霄全程收入眼中，闻着空气中的美食的沁香，心情那叫一个好。