在家里测试触手能力的时候，李诚发现一个让自己非常惊喜的状况。
当自己身体活动的时候，白的雾气融入身体的速度会随之加快。
自己思考分析事情的时候，黑色的雾气散入精神的速度，也会相应的加快。
也就是说，自己可以通过主动的锻炼，来加速身体的强化。
这对于自己而言，简直是一个意外之喜。
为了进一步确认更加详细的状况，李诚马上在地上做了几个俯卧撑，发现效果一般，和自己正常走路的效果差不多。
于是又到床上坐了几个仰卧起坐，效果也不好，甚至还不如走路。
李诚又来到客厅，轻手轻脚的小跑了几步，感觉了一下，终于找到了比走路快的方式。
李诚站在客厅中间思考：“看来，加快强化速度的最有效方式，应该就是走路、慢跑等有氧运动，高强度的无氧运动效果反而不好。”
这么想着，李诚看了一眼外面，天还是挺热。
然后又看了看脚下的地板，家里没有跑步机，如果自己直接在地板上来回跑步，楼下人很快就会上来找的。
想要跑步，终究还是只能出去。
李诚是属于想到什么事情，就会马上去做的