类型，于是直接回房间换了一身夏季运动服，回来穿上运动鞋，拿上钥匙就下了楼。
李诚在小区里面，反复不断的测试不同的速度，对于能量吸收速度的影响。
用了大约十分钟，确认了一个最为合适的速度，然后开始绕着小区跑圈。
因为身体内部，有黑白水晶的特殊能量不断的供应，所以并不怎么觉得累，也不怎么热。
甚至是，李诚觉得，自己似乎越跑越精神，越跑越有劲。
一个小时下来之后，李诚才终于觉得有些疲惫，但是也感觉到，身体的力量、反应速度，都有了明显的增强。
自己这一个小时的慢跑，只怕能顶上普通人一个月的锻炼！
而且，自己的锻炼，几乎是无上限的，可以不断的增强下去。
而普通人的锻炼，很容易就会出现瓶颈。
人类的力量，始终是有限的，但是自己现在却没有。
自己不用一个月，甚至不需要一个星期，可能只需要两三天，身体素质就能超越运动员了，一个星期，应该就能达到那些拳击选手的力量了。
李诚盘算了一下未来几天的规划，看了一下时间，已经下午四点多了，自己差不多该回去了。
于是就放慢