动，挡在凉烟面前。
凉烟不解抬头：“怎的了？”
“小姐既然让属下来训练您，自是要陪同一起。”
“无碍，昨夜你和冬亦陪我入宫，都未能歇息，现在趁着我跑步，赶紧去休息吧。”
卫忱仓不动：“小姐，以您现在的法子，是无用的。”
“那我该如何？”
“属下陪着小姐一起吧，跑步虽是基础，但仍有诀窍。属下希望小姐每日都能比昨日有进步，积累下来便是突破。”
凉烟点头：“好，你陪着我。”
凉烟身上绑着四个沙包袋，她拼尽全力跑起来，速度也是不尽人意。
卫忱仓给自己也绑了沙袋，人头大的，面不改色跑在身侧鼓励着。
凉烟刚跑出府门，便已是累得汗流浃背气喘吁吁，心跳快得就像是要从嗓子眼里蹦出来一样。更别说是腿了，已经软绵绵酸得使不上力，只能机械地向前迈动，时不时还会踉跄一下，幸而卫忱仓每次都会及时扶住，帮忙稳住重心。
两人出了府，挑着巷弄小道走，跑过两条巷弄后，凉烟就彻底坚持不住了，胸口剧痛，大口喘息着，伸手扶靠着墙，弯下身