第三，拥有自己的娱乐方式，娱乐方式各种各样，但效果却非常相似，让自己释放压力，领略到生活中的美好，从而恢复激情和热爱。
自己没事就逗逗小师妹和精卫仙子，教周小曼，小仙仙，翠花她们修行，给师傅，赵大哥酿仙酒就属于这一种。
第四种，也是最为常见最为有效的一种，就是找人倾述。
当事情变得非常困难或身陷焦虑时，向朋友吐露诉说，仅仅是倾诉的过程，就能使人获得释放，或许还会得到一些好的建议。
所以遇到难事时就别一个人冥思苦想了，交朋友就是这种时候用的。
当然，如果有些事你不想找人倾述，把它们写出来也能起到同样的效果，这也就是尧自在今天向玉女仙子倾述的原因。
特别强调的是，千万不要借酒消愁，那样在酒醒后反而会愁上加愁！
啧，
不要问贫道是怎么知道的，反正是上辈子时没少喝……
倾述之后，尧自在感到心里轻松了不少，又在‘无相道心’的帮助下，把萦绕在心头的那股躁动抹去。
再看向美得不可方物的玉女仙子时，也没了刚才的心神荡漾，用潇洒的绅士举止与她边飞边交流着……
尧自在上辈子时