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【71】体能训练
李海牛接过姚梵草草编订的‘体能与队列训练大纲’，立刻翻了起来，.三江阁
“古今中外，凡战者，体能素质为其战力之本。尤当武器处于劣势，则士兵体能素质益发可弥补战力不足，扭转劣势。
大清外受列强兵势所压，概因武器不如之外，体能素质亦大不如，此后天营养与锻炼之不如也，非先天如此也。
若要抵御外侮，则士兵一要增强体能，二要增强纪律。体能与纪律素来相辅相成，无严明纪律，必练不出好体能，无好体能，不足以纪律严明、恪守命令。
所谓军事体能，是指军人在各种复杂艰苦的环境条件下，为完成指挥员下达的各项长时间、大强度、高标准战斗任务而必须具备的，是集体力、脑力、心理素质为一体的综合生物学能力。军事体能训练是融生理学、心理学、时间生物学等多学科知识素质为一体的综合生物学训练。
我们乡勇团的训练目标，一是要使乡勇具备力量、耐力、速度能力的强壮体力，以满足战术与战斗的各项需求；二是要使乡勇具备充沛的精力可以抵抗大脑疲劳，以满足持续作战的要求；