规定的半个时辰，罗晨只坚持了二十分钟，就顶不住，放松了下来，累得不行，汗如雨下，气喘吁吁的。
“还是不够呢，离半个时辰，还差的远呢，不过，刚开始，也算不错了。”程灵素摇摇头道。
“下次，一定会坚持的更久的。”罗晨喘着粗气说道。
“虎戏，应该算是最简单的动作了，后面的其他动作，更加困难，最后的鹤戏，整个人就好像变成一只鸟，身轻如燕，如果到了这个程度，轻轻一跃，就可以到很高的高度了，所以，公子要加油了呢。”
“那可是一个遥远的距离啊。”罗晨自嘲道，慢慢直起身，“不过，不积硅步，无以至千里，不积小流，无以成江海，我们一步一步来吧。”
“素素很高兴，看到公子没有一丝气馁的意思。”程灵素轻笑道，“那么，休息十分钟，再进行虎扑的训练，这一次，同样要坚持半个时辰哦。”
“我多么希望，这个时辰变成小时，那样，我会有点信心。”罗晨苦笑着擦着汗水。
“嘻嘻。”
十分钟后，罗晨继续练习，这一次是虎扑的动作，整个人绷紧，只觉得全身肌肉都被拉伸到了极致，非常难受。
“就是这样，猛