着于曼曼，挺直腰板站成一排。
“现在都七点二十分了，你们是想被除名吗！”
面对于曼曼的大声呵斥，队员们谁也不敢开口说话。
“美女姐姐，学长他们是刚刚才吃的晚饭。”李诗诗赶紧出来解释。
“你不用为他们辩护。”
于曼曼没有要批评李诗诗的意思，但她另有打算：“今天，我可以看在诗诗的面子上放过你们这一次……但是，从今往后，你们的日常时间，除了必须要上的课以外(意思是不必须上的课就可以翘掉来这里训练)，都必须严格执行我给你们制定的日常规划。”
说着，于曼曼打开刚刚就一直拿在手上的一幅卷轴。
队员们心想：哇靠！卷轴呃！难道是什么绝世武功秘籍？！
随着卷轴的展开，队员们很快就有种被框了的感觉……只见卷轴最上方的位置，使用书圣王羲之的委婉含蓄遒美健秀的行笔风格，写着“校篮球队日常时间规划”。
庚浩世心想：我去！这一看就是早有准备的！看来刚刚美女教练对我们的恐吓，只不过是为了引出这个所谓的时间规划，才故意对我们小题大做借题发挥！
不容队员们有任何质疑的时间，于曼曼指