着卷轴说：“这上面有你们以后每天日常时间规划的具体事项，只要你们还待在校篮球队一天，就必须严格按照上面的执行！”
“都听到了没有！”
队员们都来不及看卷轴上的内容……只是，他们只能有一种回答：“听到了！”
于曼曼满意地点了点头，然后将卷轴给了孟郎：“挂到厨房门口。”
“今晚睡觉前每个人都要仔细地看几遍……现在，继续训练！”
按照于曼曼为每个队员制定的每日任务，队员们纷纷开始训练。
庚浩世依然是校队里每日任务的训练量最多的那个，训练内容包括：快速传球1000次、快速挥拳1000次、50米快跑200次、投篮2000次、快速摆臂1000次、篮球场地来回运球200次。
经过大半个月的每日任务和9527监督下的中级阶段第一个任务的磨砺，现在的庚浩世身体各项素质相较以前已经有了极大的改善和强化。
刚开始时，七点到十点的三个时辰内，庚浩世都是筋疲力尽地才勉强完成每日训练任务。而现在，庚浩世大概只要花两个小时的时间就能完成每日训练任务。
九点十六分，庚浩世带着球完成了最后一组的