么叫做朋友？”
潇洒哥看着郝仁叹了口气说道：“好朋友就该知道朋友是在吹牛皮还是在阐述事实，明阳明显说的与事实不符，而你非要让他把吹的牛变成事实，这样训练，基本是不可能的，连续性三小时不间断高强度训练，人类目前完成不了的，超负荷了。”
赵明阳拉着郝仁和潇洒哥到一边说道：“你们猜网上那些女的，拍照拍视频腿为什么那么白？且有光泽度？知道有种东西叫美白液吗？不止脸上可以化妆，身上也可以，而我这个就是真的锻炼出来的腹肌，只不过用了点辅助，你们想学呢，也可以教给你们。
首先呢，准备控油妆前乳，胶水底妆，定妆喷雾，粉底液，散粉等就行了，用勾线笔画出轮廓线条。
然后先涂一层控油妆前乳，在你画的线条区域涂就可以，紧接着涂一层胶水定妆，上一层粉底液，喷一下定妆喷雾，在把散粉均匀拍打开，在喷一层定妆喷雾。
一套下来后，你们以为我怕水？怎么可能，你们没看到妹纸们的妆容都不怕来这里吗？这一套要是涂在脸上，戴口罩都不沾口罩上的，更别说洗脸啥的了。
只有不懂得化妆的人，才以为化了妆洗了脸就会花了，不用专业的卸妆水，压根不怕水，明白了