命守虚无。恬淡无为何思虑？羽翼以成正扶疏！长生久视乃飞去，五行参差同根节。三五合气要本一。谁与共之升日月？抱珠怀玉和子室，子自有之持无失，即欲不死藏金室。
出月入日是吾道，天七地三回相守，升降五行一合九，玉石落落是吾宝。子自有之何不守？心晓根蒂养华采，服天顺地合藏精。七日之奇吾相舍，昆仑之性不迷误。九原之山何亭亭？中有真人可使令，蔽以紫宫丹城楼，侠以日月如明珠。万岁照照非有期，外本三阳物自来，内养三神可长生。魂欲上天魄入渊，还魂反魄道自然。
旋玑悬珠环无端，玉石户金身貌坚，载地玄天迫乾坤，象以四时赤如丹。前仰后卑各异门，送以还丹与玄泉。象龟引气致灵根，中有真人巾金巾，负甲持苻开七门，此非枝叶实是根，昼夜思之可长存。
仙人道士非可神，积精所致和专仁！人皆食谷与五味，独食大和阴阳气，故能不死天丰既。心为国主五藏王，受意动静气得行。道自守我精神光，昼日照照夜自守，渴自得饮饥自饱。经历六府藏卯酉，转阳之阴藏于九。常能行之不知老，肝之为气调且长。
罗列五藏生三光，上合三焦道饮浆，我神魂魄在中央，随鼻上下知肥香。立于悬膺通神明，伏于老门候天道，近在于