不能吸收到一丝太阳精华，氤氲紫气。”安抚心中的杂念，用纯净空灵的精神去迎接初升的朝阳。
阳光照在脸庞上，脸庞显得更加白皙，有一股暖暖的热量注入身体。乔峰开始呼吸吐纳。易筋经的吐纳很奇怪，先是三次深吸，让三股气息在肺中循环一周，然后再大口大口呼出，接着是六次吸一次呼出，最后是九次吸一次呼出。这样奇怪的呼吸方式要求极高，所以很多习武之人都没有这么强大的肺活量，肺部会阵痛出血，不仅武功练不好反而得一身病。
不过乔峰国术精深，又学习了狮子吼，肺里吞下一只大象也行，当然不会在意这些。所以在他坚持了半个小时之后，就感觉到一股霸道的灼热气劲被易筋经提炼出来，涌进了丹田。乔峰连忙站起来，开始做起了易筋经的六大桩法，来消化吸收这股灼热的太阳精华。
预备式、养气桩、浑圆桩、练气桩、反天桩、归元桩，一连六个桩法，乔峰完全是一瞬间做成，终于将那丝太阳精华炼化成自己的真气。不过他依然是高昂着头，拒绝跟其他的真元融为一体。乔峰试了几次，企图用意念剥离粉碎，但就是没有作用。
“幸亏有达摩老祖的易筋经，不然我可不敢去吸收太阳精华。”乔峰心有余悸，刚才的情形实在是