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如果将天宫的四系武道比作四棵宏伟繁盛的武道之树，那各个武道体系的根基理念就是武道树的根系，斗气、内力、劲力、灵气是树的主干，体系中一项项神功绝技，则是枝叶。
修成武道天人的李青萝很清楚这些容易被人忽视的根基理念才是各系武道存在的基础。尽管她教导女儿在弱小不要贪多，专心于灵能武道，但这不代表她就不让女儿接触其他系武道了。
相反！李青萝是从女儿暂时放弃的国术系与元气系武道入手，用简而明之的方式，阐述它们的存在根基。让女儿明白各系根基理念与灵能系根基理念的差别。
故而，正式教学的第一晚，李青萝讲了自己前期的根基体系：国术。
国术体系听着玄妙，说穿了就是一个“气”，或者说是“劲”字。基础理论就是掌握自身劲力，运使各种活动气血的秘法，锤炼身体，进而培养心意气血。
最初入门的时候，修习国术的人需要老师从旁指导，通过老师不断指正，掌握最基础的站桩。其后在站桩的过程中，体会自身细微的变化，将自身的劲力练出来。认识劲的存在，进而通过相应的锻炼，让劲力贯通全身，掌握人体各项精微奥