? readx(); “深吸一口气，然后憋住，让气体在体内的呼吸系统中循环三十秒，按照这样的方法不停的呼吸，直到肺部变的火辣，然后再调整频率，进行三短一长的呼吸……”
宁昊盘膝坐在木床上面，按照老杰克教给他的呼吸法，渐渐的进入到修炼的状态。
可以看到，宁昊的小脸变的通红，头顶有一股热气冒了出来，太阳穴像是有活物似的鼓动。
呼吸法锻炼身体的原理其实很简单，通过呼吸，将周围空间中的游离能量吸入体内，经过呼吸系统的循环，把游离能量散入身体当中，从而获得强化。
“呼……”
快要结束时，宁昊吐出一口黑色的浊气，睁开了眼睛。
“从五岁开始，我就跟着老杰克学习狩猎的技巧和野外生存的能力，十岁后，老杰克传授给我呼吸法，如今已经修炼了五年，效果已经越来越差了。”宁昊感慨了一句，有些惆怅。
老杰克毕竟只是村庄里的老猎头而已，不可能有什么珍贵的呼吸法，所以宁昊也不敢奢求什么。
“数据之眼，扫描全身，将身体数据显现出来。”
宁昊目光一闪，在脑海中说道。
很快，一点龙形的金光在他的