都已经做不出任何大喜大怒的表情，只是敷衍地做个样子罢了！
最后还是气喘吁吁地停下来！严庄和杜星宇弯着腰大口大口的吸着空气。她却忍着肺部和嗓子口的难受，挺直着腰背，做着深呼吸。
秦教官没有对他们做出任何评价，没给他们多少调节的时间，另外一个女教官走了过来，雷霆又介绍到：“这是你们的东方教官。”东方教官的表情很柔和，看上去是一个很温柔的人。
“三位学员，站直了！”东方教官一边拍着手，一边给他们整理站姿。“嗯，下巴抬起来，胸挺起来，臀部收紧，腿并拢！”然后自己双手上下扣着放在胸前，双臂与地面保持平行，“手要像我这样放好。”
左恋瓷还好，之前在培训学校也做过站姿的训练，这样站半个小时不在话下。严庄和杜星宇却惨了，这样站着特别难受，才几分钟就受不了了。
只要他们有轻微的晃动，司马教官就会投之关切的目光，然后轻声问：“能坚持住吗？”
面对这样的目光，两个人怎么也不肯认输，咬着牙坚持道：“能。”
“好，来跟我一起，气沉丹田，深吸一口气！”司马老师也用同样的姿势站好，深深吸了一口气，然后打开口腔，发出一声