致，身体是不是在一条线上，脚底距离地面的高度是不是一样。正步走一步一顿是很累人的，一般人根本就坚持不下来。正步走比齐步走累的太多太多。而且训练的时候尝尝需测量，所以这些受训的人员常常保持一个姿势不动，只是为了走的整齐，走的气势，
“抬头，挺胸！”江浩往往为了一个动作，一次又一次的训练，保持一个动作可以半个小时。9月份的太阳还是很热的，汗水已经湿透了他们的作训服，没有人叫苦没有人叫累，汗水都已经流进眼里了，但是没有人去擦一下。这种训练是很消耗体力的，江浩为了他们能够快速恢复过来，也是为了加快训练速度，晚上的时候江浩总是找其他的特战队员给这些人按摩肌肉，让他们不至于在第二天的训练上有所停顿。江浩之所以这样做是因为他们不像其他不对一样早就接到通知，他们只有一个月的时间训练，这一个月的时间里要学习很多东西。
江浩特别佩服何志军，作为一个超过55岁的将军，也跟着这些士兵一起训练，有时候江浩看了都很心疼。何志军年轻的时候常年作战身体有很多的暗伤，现在为了阅兵式也是拼了命的训练，很多时候江浩就看见何志军的腿都在打颤，江浩都劝说何志军歇一会，但是何志军却没有休息。