结束后呆呆出神的功夫，宋瑶走进休息室。
她笑意盈盈的对华天宇说：“天宇，今天的节目录制非常成功，你在现场的表现相当完美，你的风头已经盖过我请来的几位嘉宾，我看下次录制节目，你应该坐嘉宾位了。”
华天宇知道宋瑶在说笑，再次录制节目，华天宇比前一次要放松很多，他在现场的讲解精彩绝伦，不是他故意显摆，而是节目录制的需要。
他在中医养生上的领悟，让他在这个领域上的见解非常独到，很多观点都是现场观众还有嘉宾没有听说过的。
宋瑶有意把话题引到他身上，华天宇用《抱朴子》上的养生之道一讲解，引得现场观众全都盯着他听，就连几个嘉宾也不时向他提问，请教，搞得整个节目的录制节奏都由他来主宰了。
华天宇非常擅长食疗，因为这期节目是以录制美食为主，迎合过年的气氛。嘉宾每提到一种食材，华天宇就能从中医的角度分析它的作用，这让观众和嘉宾耳目一新。
比如嘉宾说她喜欢吃某某食物，华天宇就会根据她的体质分析出这种食物是否适合她，这让嘉宾和观众大呼厉害，重点是华天宇的分析丝丝入扣，丝毫不差。
等到观众提问环节到来后，基本上所有的提问都是问华