，云帆整个人都不是很好。
云帆勉强做起身来，吃痛道：“这还真不是人能干的。”
“管理员你醒了。”小九的声音在空中传来。
云帆抬头，道：“你倒是轻巧，我这累死累活的是为了谁啊，哎呦，还是为了自己啊!”
“嘻嘻。”小九一笑：“管理员不是你自己想要提身实力吗，被打又不能怪别人。”
“你看看我，”云帆指着自己：“除了换来一身的皮肉伤，哪点提升实力了，小九你说他们是不是又在唬我？”
小九摇摇头：“哪这么快啊，玉鼎真人他们的确是在给你锻肉炼体的。”
“你见过哪门子炼体，一直炼头上的，你看我这脸肿的，嘶，还在疼呢。”云帆悲剧道，这不是折磨人吗？
“管理员不要心急，这次炼体还没有真正的结束呢。”小九安慰道。
“什么意思？”
“杨戬他们打你，只是炼体的开端，让你的**承受的住伤害，而进一步提升实力确是要靠你自己的。”小九如实说道。
“那我该怎么做？”
“运转三转玄功修炼。”小九道。
“啊！”云帆不干了，想起自己第一次修炼三转玄功，全身上下的痛痒感，这