日懒惰成性胡吃闷睡好逸恶劳，好了好了不多说，练功练功再练功，一心！一意！只为再度找到那个——
暖气！
暖气？甚么暖甚么，气？
不错！正是暖气！或说内息真气，或说日月精华，或说先天之炁，自是鼻纳口吐，灼灼凝于丹田，复导于四肢百骸周身经脉，功行大小周天，那说远了，方道士现在却是死活找不到这口暖气，愕然茫然黯然不知所以然，一次一次又一次地尝试尝试再尝试还是找不到，没有气生气，只有人生气，方道士在生自己的气，气到两手冰凉浑身冰凉心里更凉，还是悔之无极还是欲哭无泪还是找不到那一团使人温暖的——
气息。
话说当年方老大偶遇贵人，无意之中得到花和尚，或者说是白衣菩萨出手相助，由一瓶高级“固本培元丹”一举入门一蹴而就一下子就成为了一个大天才，那时候可是威风无二就连吕道长也是夸赞有加的！可是现在，自修练内功伊始，一晃快两个年头了，师兄弟们可以说进步神速，这边却毫无进展更是不进反退，现下炼气的门儿都摸不着在哪儿还得从头练起——
这真是一件令人困难的事情啊！如果是当年方道士必会这样说，可是方殷已经长大了，方殷绝对不会那样说，方道士只会说