? (猫扑中文 ) 马步又称骑马蹲裆势，习之容易，难在坚持。莫瞧这小小桩法不起眼，实乃习武重中之重，妙用无穷，可谓是数千年武学的jīng华，前人心血凝结而成的瑰宝。相传此术为古代马背上杀敌冲阵的武将依战时搏杀经验所得，其法贵在持之以恒。持以锻体，恒以炼心，个中玄奥全在习练者个人体悟，不足与外人道也。
方道士双目微阖，手若抱球，叉着两腿俨然作半蹲状，其浑然忘我的样子，足见其用心之甚，体悟之深。此法静中有动，并非一味僵硬死蹲，劲气合而为一，身随气血浮动。天才就是天才，一上来便领悟了其中的jīng髓，进入了上乘的境界。怎见得？你看他，面sè慷慨，神情激昂，身形起伏不定，一如战场之上横刀跃马大杀四方，破千军敌万众，又如驰骋在辽阔无垠的大草原上，意气风发，纵横于天地之间。
见爱徒一副感觉良好气势不凡的样子，吕道长不由暗中赞许，一时很是欣慰。尽管这马步桩立得似是而非，半成半就，尽管小徒立在那里心不在焉，全不着调，但他总算是——立住了。不容易，大不容易，一番苦心总算没有付诸流水，师父说过的道理，他终究是听进去了！可见，对于冥顽不灵的人，一意勉强，硬来是不行的，只有