，都有些懵懂，英格丽特看得笑了起来，摇摇头。
方寒神情严肃，一一纠正每个人的姿势。
“英格丽特，你帮忙弄一台摄像机来，把他们的姿势录下来，可以回家照着做。”方寒扭头道。
英格丽特横了他一眼，点点头，转身离开，片刻后回来，拿了一个dv机，一一拍下每个人。
方寒发现他们的基础都很好，腿力很强，不像初入门的站上三两分钟就受不了，能稳当当站十分钟。
站桩最简也最难，往往需要根据每个人的身体状况微调，同样的站桩，有的人很快入门，有的人苦练却没什么效果，就是因为站桩的姿势与自身契合与否，名师与一般的师父的区别在此，要因材施教，找到每个人的最佳姿势。
方寒调整他们的姿势，看起来并不相同，有细微的差别，方寒叮嘱，站桩需要一丝不差，差之毫厘谬以千里，差一点导致的结果天差地别。
他的话让众人肃然，越发认真。
方寒教了他们一个小时，然后挥手下课，众人于是簇拥上来，一一跟他套近乎，表达敬仰。
超级警察的名号举国皆知，而且他不仅仅是名气大，有切实的案子，表现出了强大，近乎超人一般的强大。
米国