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杜柯和苏云回南港过年，正月初八，杜柯独自返回首都。
各企业初八上班，各项目国家队初八恢复训练。
初八是2月15日，距里约奥运开幕已不到半年时间。
里约奥运设置28个大项，中国奥运代表团这时虽还没建团，但体总已明确表示，中国将参加除了橄榄球、手球之外的其余26个奥运大项。中国橄榄球队、手球队已提前拿不到奥运资格，所以无法派员参赛。
26个大项的国家队在各个训练基地紧张有序的备战奥运，现在已是里约奥运周期最关键的冲刺阶段。
2月下旬，杜柯在中国射击队训练步枪卧射。
3月中上旬，杜柯在中国田径队训练100米、200米、400米、跳远、跳高、标枪、4乘100接力跑等七项跑跳投+接力单项。
3月下旬，杜柯回到了他赖以成名的游泳队，他将在游泳队训练到4月初。4月初气温回升，杜柯又会去自行车队报道，开展公路自行车、山地自行车的室外训练活动。
杜柯穿梭于首都几个训练基地之间，看上去是三天打鱼两天晒网、东一榔头西一棒