，把精神凝聚起来，感受空气中那些对你亲切的物质，一点一点融入到身体之中，跟随血液的流转……”
楚风教导的动作是娜拉美的炼体之法，吐纳是古老的武学方式，精神是他研究银河大帝的星辰之法，推演出来的一种精神功法。
这三种功法可以互补，并不影响，反而是有一种互相增幅的极大作用，可以说三种修炼方式，其实可以当成了一种修炼功法。
娜拉美的炼体之法，主要是把身体炼出一股轻灵之中又有强劲爆发的力量，那样就有助提升她剑术发挥，比较适合风语嫣。
毕竟她不止人类一个潜能，如果她妖魔化的话，爆发必然提高数倍。
可惜的是，楚风暂时无法把进化源核从救世主空间取出来，不然风语嫣就可以一步跨越基础，直接进入到一个比较高的起点。
这时候，楚风把自身精神变成了一个影子，融入到风语嫣的意识海，一步一步教导她掌握三种修炼的方式，只要她掌握这三种修炼方式，那根基就稳固下来，学习战技就没有太大问题了。
他身上的伤势没有完全康复，喉咙干裂得很，虽然说话是可以说，但非常勉强，声音很刺耳难听，又不标准，消耗又大，不太适合指导风语嫣怎样修炼。所以，楚风干