而且青瑧那边，一开始就只是有点疼。可是没坚持几个呼吸，就感觉浑身骨髓深处，传来一阵阵的酸麻痛痒，就好似亿万虫豸在啃食自己的身体，那痛苦渐渐的蔓延了到灵魂之上。
“疼疼疼……我不行了，快放我下来。”
“青瑧，你不能自己把自己的手脚放下吗？”青瑾忙问。
“不行，我动不了，一点都动不了，浑身都僵住了。”青瑧都快哭了。
艾玛，大量的难受，酸麻，痛痒的诡异感觉都要把他彻底给淹没了。青瑧此时恨不得手脚都能动，帮他挠挠，重锤一下那些痛痒的地方。
奈何他浑身僵硬，身不由己。
“既然摆出来这个姿势，那就要有一修炼俩个时辰的觉悟。等你修炼满俩个时辰，身体就会重新能动了。好好体会啊。这才是锻体术的第一式。
除非你日后能够自己摆出这个姿势，否则每次我帮你摆出，你都要修炼俩个时辰。
而且什么你自己能够摆出这个姿势，并且可以坚持俩个时辰不动，你才算修炼有成，刚刚学会了第一式。
记得，从第一式开始到第九式，是一个小节。
你掌握了第九式，前九式就会贯通起来，让你的身
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