死相搏。”永宁忍不住地说：“那指的是外人，我们都是自己人，用不着这么麻烦吧？”“就因为是自己人，我老婆才会对你不加思索的言传身教，可你呢居然还在这不知好歹，絮絮叨叨，挑三拣四，简直就是不知所谓。”永宁很不满地说：“那你就不能让老婆教我一点有用的东西么，象马步，拔剑、刺喉这些基本功是个人都会，我还用得着你老婆教？”方德解释说：“天下所有的武功无论是内家拳，还是外家功夫，都是以快为尊，以力降十会，你的武功招式就是练得再好，再精妙，可若是力道跟不上去，还不是让人家一巴掌给拍飞了，所以无论是哪门哪派的功夫都非常重视身体的锻炼，内家拳和力的培养，都有自己的入门拳法，少林派有少林拳，武当派有武当长拳，据说有位武林高人将武功划分成了三种境界，明劲、暗劲、化劲，练法也分成了三种，锻骨骨练筋洗髓，练拳不练功，到老一场空，现在我们说说你的大力金刚掌吧，大力金刚掌那可是少林赫赫有名的护法绝技，在少林诸多绝技至少排名前三的绝技，跟它比起来，小环的七十二路连环腿，和翠花的少林罗汉拳差了可不只是一星半点，当年至善大师就是以此掌法与白眉在九莲山大战了三天三夜，不分胜负，可现在到了你这，就全走样了，居然变成了虚有其表
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