琦玉很有气势的喊出，完全不顾惊呆的三个生物，继续说着。
“当然了，一日三餐不能少，早上吃香蕉也行，而且重点为了锻炼意志力，夏天冬天都不开空调，刚开始难受的要死，恨不得想休息一天，但是，我想成为强大的英雄，不管多么难受，每天都要坚持训练到吐血！”
“双腿沉重的动不了也要深蹲，胳膊发出响声也要继续俯卧撑，一年半以后我注意到了身体的变化，我秃顶了，但我也变强了，也就是说，要以不惜秃顶的气势拼死锻炼自己，这就是强大的唯一秘诀！”
“你们这群扯什么新人类和进化的人，绝对无法达到我的境界，靠自己变强，才是人类的强大之处。”
三个生物都傻眼，看着脸上洋溢着认真自信的琦玉，他们脑子一时间反应不过来。
“这家伙……不是在开玩笑吧？！”
“老师……”
杰诺斯愣了好一会，低下头，片刻终于爆发了，“别开玩笑了！”
“诶？”
一副自我良好的琦玉表情一懵。
杰诺斯一下子从地上跳起来，大喝道：“那只是很普通的训练身体！而且强度也不高！属于正常水平！我……必须要变强才行！