后接着说道：“这是一套配合哑铃进行锻炼的体法有些类似于太极卷只要练好的话只需要一个月的时间至少可以提升身体近三成的各种机能特别是自身的爆力你们看好了。”
说完杜承将两手的哑铃张开开始演示起了这套体法。
正如杜承所说的那般这套体法的确与太极拳极其的强似而且正是由太极拳演变而来的。
只是太极拳以柔克钢但是这套体法却是十分的凶猛那重达十公斤的哑铃在杜承的手中彷若无物一般但是伴随着杜承的每一个动作。出了略带刺耳的呼啸声十分的惊人看的一旁的铁军、阿虎等人有些目瞪口呆。
莫要说这是否是体法单凭着杜承这体术都可以当成极为高级的格斗技巧来练习了。
时间连铁军的眼神之中都透露出了炽热的光芒。
这套体法并不难学得只要学过一些太极拳的人很快的便都可以学会了只需要再配合哑铃就可以了。
整套体法用了杜承大约两分钟的时间不过只是十公斤的哑铃对于杜承来说却是构不成任何的负担也根本无法与练体术相提并论所以杜承在练完之后整个人就像是无事一般反而是一片轻松。
啪啪啪
杜承网停下铁军已是带头鼓起了掌来而那些特警更是无