的效果。但是，就是因为时空不同，姜老板又看到周围的人都是不会武功的人。所以，为了能够不被当成是奇怪的人，姜老板就连自己的武功也是隐藏起来的。
所以对于姜玲，他就没有教什么。只是每天早晨带领着她跑跑步，小小的教她一些吐纳之法。姜焱还以为，姜老板教她的，就只是普通体育老师会教的呼吸之法。好让她跑步的时候能够轻松一些。
那些吐纳之法，可是休息内功最基本的入门。是基础，也是最重要的必修课程。只要修习好了，其实任何的门派的内功都可以修习了。这就是青阳宫最基本的入门内功。当然，慕容家族的也差不多。学习的都是集众家之长的。甚至在思想和见地上，都是站在一个统观全局角度上设计的。自然是连一个入门都会比其他门派要高明许多。
这也是为何，姜玲穿越成了姜心娅以后，在一开始，姜焱教她内功的时候，她的表现一开始就比其他人要超前许多。甚至，别人需要修习很多年才能理解的入门内功，她只用几个月，甚至是几天时间就搞定了。
这和她原来的身体就有练武天赋分不开的同时，也是因为姜老板最开始教她的吐纳之法。不过，当时因为她忘记了跟姜老板有关的一切。所以她才只是觉得自己有天赋，而没有