没有规矩，在众人面前，她都必须要注意众人的眼光。她是一个丫鬟不说，她还是个小姑娘，总是这样单独见慕容朔，出入他的房间，名声上不好看。
回到房间的小锣，收拾洗漱后就坐在床边，不知道自己接下来该摆出什么样的姿势。她看电视电影，人家修习内功都是要打坐的，但慕容朔并没有教她打坐。乔芷涵也只是指点了穴位，并没有教她其他的。她一时还真不知道该怎么办好了。
这一上来就不知该如何做，也是让她对自己无语了。不过，想了半天，她也不想再去问慕容朔。又一想，她也不是急着现在，今天就练这些，那还不如早早睡觉，明天还要赶路。
一说睡觉，小锣还真的觉得很瞌睡了。她中午没有休息，上午又是吹箫做饭，下午又是学习穴位，真是又用了脑又累了身体。小锣刚躺下就昏昏欲睡。不过，她还是想起慕容朔教给她的四句话。她怕忘记，临睡前又念了一遍。
而当她默念完，潜藏在她体内的内力便自行运转起来。小锣明显能感觉的到。不过，还不等她惊讶多久，她就因为内力运转的舒服，眼皮变得更加沉重。很快，她就比平时更加深沉的入睡。内力在她睡觉的时候自行运转，改善她的筋脉的同时，也在渐渐增长。