徐娟也不例外。
五天前，她身高一米五六，体重一百二十多，罗圈腿，皮肤黑粗，满脸痤疮痘痘和粉刺，以及被黑皮肤遮盖的细小斑点。
而今天镜中的人，明明五官没变，却不会再有任何一个不明真相的人认为两人是同一人了。
同样还是一米五六的个头儿，体重却是九十斤整，充分验证了她妈妈一直念叨的“好女不过百”。身姿纤侬合度，自有丰盈，脂肪分布绝无半点可挑剔。单看身材，就可以打八十分了。再看看裸露出来的皮肤。光滑细致，白嫩紧实，决没有半根残留的肥胖纹，和因为迅减肥所产生的松弛的褶皱。宛如二八少女。肢体青春。
这都全靠方圆圆整整四天坚持不辍的“清，调，补”疗程。
清，顾名思义，就是净化。为期两天。从内到外，从脏腑到皮肤，彻彻底底通通透透的净化，从而让肌肤净无瑕秽。整个过程持续了两天，连多余的脂肪都全部代谢出去，十分彻底。只有底子清理干净了，才能更好的吸收各种营养。这也是磨刀不误砍柴工，并一举两得。
接着是“调”。脏腑和肌肤突然一下子没有了负担，多多少少会出一些小毛病。例如体虚，气短。或者内分泌不平衡之类的。于是方圆圆特意空出一天的时间，