修上去。要入定，就要具备一些因缘，就是当时要离五盖。所谓五盖是：昏沉、掉悔、嗔、疑，还有贪欲。当这些烦恼没有现前的时候，如果修法正确，都有机会入定。”我解释说。
“阴阴，我还是听不懂，你就说怎么做吧？”阿罗直接的说，摩拳擦掌的跃跃欲试。
“入定，首先要有入定前的一些感觉。就是说，如果一个人的身心都很舒适，修法又很正确。那么，他要入定之前会产生轻安的现象。即全身非常舒服，一般人的感觉是全身轻飘飘。初学禅定的人，在入定前会有轻安现象：有些人会觉得身体越来越大。甚至整个身体都在膨胀，大到他会觉得充满这个世间；有人会觉得身体越来越小，或身体浮起来。这些都是轻安的现象，这种现象过后，就会产生很快乐的感受。这都是入初禅前轻安的觉受。在禅定里，初禅、二禅、三禅都有不同的快乐感受，到了四禅就没有乐受了。入定的人一定会觉得全身很舒服很快乐，这快乐的感觉会使他身上原有的病痛等不舒服感消失。另外，当他入定的时候，呼吸一定是非常均匀、非常舒适的，呼吸一定会变得微细。”我说，一边说着，一边盘腿坐在了地上，看阿罗一脸困惑的样子。显然还是不懂，但是似懂非懂的跟着我照着做了起来。