的地步。
营养的吸收，源自于细胞的强弱。
细胞越强，营养吸收自然也就越多。
不过，这一切全靠自己的神识足够强大，不然即便拥有呼吸法，恐怕也要数年，乃至十数年才能达到如此效果吧。毕竟，空气之中不存在灵气，食物之中同样不存在灵气，所有的能量全靠自身转化的这个世界，呼吸法修行的难度之高，可以想象。
培元已经结束，那接下来就是让自己脱胎换骨的时候了。
不过，学习什么呼吸法呢？
呼吸法，这个世界也有，且不止一套，非常多。
至于来源，虽然并没有专门的解释，杨小开却大概知道是来自于哪里。
正如同他们来到这个世界，想要获取异能一样，失败掉的，甚至于被抓捕的人，自然也会被对方给获取到信息。
事实上，杨小开之所以会使用这个固本培元的呼吸法，首先是这个世界拥有，不过并不完整。
不仅如此，这个呼吸法本身的效果与其说是锻体，还不如说是养生。
事实上也是如此，毕竟杨小开之所以修行成功，神识内视，以及本身就修练过这个体系，占据了天然的优势地位。
在加上这套呼吸法即便学习了，