“是这样的
在这个小小的荒岛上面，有树林，高山，山溪，海鸟……任何一个地方都适合这些武林高手修武的地方，就简单地说树林吧，在树林里面，几十个弟子兵在打坐，有的轻功有小成时，就借着小树枝与树叶飞行！身如轻燕地……一点都不比太阳帝国忍者的身法差，如果再给些时间他们的话，相信可以脚踩脚飞行了！
山溪里，同样站着一些子弟兵在溪水中入静，任山上面流下来的水势冲击在身上。暗自运着体内的真气与神识静静地体会着水里的游鱼动态，也体会着身边四周的动静。有时把体内的真气聚在手上的少商，中冲，少阳等一些指法，向着溪水里的小鱼击出剑气。在这短短时间里，他们的武功进度非常快，特特别在楠枫的指点下子弟兵。
这在八部武功秘笈里，唯有《降龙十八掌》比较难修练，那些修选练《降龙十八掌》武功的子弟兵，全都排到海边上去，站在半腰间的海岸里！任巨浪吹打身上，一浪随着一浪冲打着，但他们依然以最坚决的信念，运着《降龙十八掌》心法把真气聚在丹田上和马步中上与巨浪对抗着。当然有许多被巨浪吞噬到海里去，但被安排在岸边上的东方不败们，用着《葵花移山开海大法》把他们吸回到岸上去。
“给我坚