? 云尚彬躺在地上装死，脸上的汗犹如小溪般汨汨流个不停，手脚都在微微发抖中。
颜舜华却依旧没有停下，原地跑步、高抬腿、俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、深蹲、弓步、开合跳等等动作一组接着一组地做，整套动作总共练习了六次，直到汗流浃背，明显喘气粗重，才停了下来。
接着双脚分别外八、内八与并拢地站着原地踮脚尖，最后照例是拉抻筋骨，各种压腿、弯腰，末了径直下腰大劈叉。
可怜的古代小正太，只觉得小心脏受到了一万吨的伤害，嘴巴大张，直接塞个大鸭蛋进去都合不拢，完败。
她估摸着时间，大概三分钟，就从地上起来，顺手将外套穿上，这才随意地抹了一把脸上的汗，笑眯眯然而却是居高临下地看向他，“彬哥儿，男子汉大丈夫，要愿赌服输哦。”
“……”
云尚彬失神了好半晌，才有气无力地应了一声是。
颜舜华让他起来，再次示范了一些常规简单的拉筋放松肌肉的动作，这一次，他终于乖乖地认真照做了。
然后便是换衣服，喝温开水。
“姐，你这是从哪儿学来的锻炼方式？没想到看着简单，做起来却挺难的，好些我压根就做不到或者根本就