霉味的干硬的馒头。
看着那一口没动的馒头，七月猜想原主应该是刚被关进来，此时的她对于长毛的馒头还是很抵触的，那时候的宁彩彩根本不知道，在未来的十几天这种馒头几乎是她的主食，而她吃着吃着也就习惯了。
七月借着那微微的月光把馒头上的霉斑给撕掉，她这么做不是因为嫌脏，而是因为宁彩彩的身体太弱了，若是直接把这些霉菌都吃了，自己肯定会坏肚子的，在这个地方可没人会因为你生病而照顾你，七月不得不加倍的小心。
弄干净馒头的表面后七月便小口小口的吃了起来，吃的慢一些可以让馒头更充分的消化，也会让人有种吃饱了的错觉。吃的太干的时候，七月便小心的喝一口水，直到吃了一半的时候七月才意犹未尽的把馒头放到了衣服的口袋里装起来，在这个地方每天只有一个馒头和一杯水，若是全吃了，那她之后就只能挨饿了。
吃完了饭后七月也有些力气了她起来活动了一下僵硬的身体，凑近那个小窗户呼吸了几口外面新鲜的空气，凉爽的空气让七月昏昏沉沉的脑袋清醒了一些，在稍微精神一些之后，七月便开始盘膝坐下修炼起内功心法了。
一般年纪不大的女孩练武都是很快的，但可惜的是宁彩彩却资质并不好，直到