古武有云：外练筋骨皮，内练一口气。笔趣阁.ｂｉｑｕｋｕ.ｌａ
林风和李锐达成共识之后，立刻将这一套吐纳技巧以及拳法传播开去。
如今是网络时代，传播很简单。不用像以前那样言传身教，这完全可以通过网络去发送视频学习。
李锐亲自示范，将动作和吐纳技巧极其缓慢而延绵的展示一遍。然后针对其中一些比较晦涩难懂的地方，进行详细解说。
所有人都可以通过‘狼牙’的网站下面的视频进行学习。
当然，这是为了强壮全中国而弄出的一套拳法，所以只能中国内地的ip登录才有效，国外的全部登录无效。
虽然这无法完全阻止外国人观看这套视频，不过至少可以阻挡大部分外国人观看。至于小部分，看了也就看了吧。
毕竟论基数，中国人那是碾压任何一个国家的人。
不过让林风意外的是，起初看的人，练的人也很多。不过没几日，大多数就放弃了。只有极少数人，因为信仰也好，强身健体也好，还在持续修炼。绝大多数人练了几次就放弃了。
至于原因，很简单，一是懒！
现代人最大的癌症是什么？——懒癌！
高科技发展今天，