，还是‘五禽戏’，华十七的‘五禽戏’，正宗的来自于华佗门下的‘五禽戏’。这个‘五禽戏’，一直都是中国最好的养生引导术，是华佗根据中医理论，结合人体穴位所创造出来的最好的养生术。
用现在的口吻来说，就是一套广播体操。只不过是最高级别的，最好的广播体操。至于市面上的，大多残缺不全，都是后人根据推断补充的，但是没有中医理论支持，和华佗的‘五禽戏’，那不可同日而论。而且，市面上的还欠缺一套口诀。
什么口诀？简单来说，就是一套呼吸技巧。这些年，林风也算是明白过来。所谓气功也好，内功也好，就是一套呼吸技巧。王猛传授给自己的‘吐纳技巧’，粗浅来说，就是一套呼吸技巧。而往高深了说，那就是内功了。
只是普通世人眼中，受到‘武侠’的影响太深，提及内功，就会想到无坚不摧的‘降龙十八掌’，神鬼莫测的‘易筋经’等等。
当然，就王猛如今所展现出来的战斗力来说，林风也不否认内功练到精深处，还真有这样的威力。例如王猛，就差不多这么厉害。只不过他从不表露出来，而且受到体内真气限制，当然，科学说法是能量限制。
而在武修界来说，所有的功夫都有对应的呼吸口诀，也就是