海棠书屋 > 穿越小说 > 我在末世有套房 > 正文 第一百五十七章 我教你健身?
动了跑步机。
    【速度:10】
    唔,好像没什么感觉。
    按照ep上的测量值,他的肌肉强度已经有30点了,协调运动的反射神经也达到了29点,这种程度的锻炼对他来说也确实有些小儿科了。
    不耐烦地江晨当即将手指按在了加号上,速度直线飙升,最终停在了30的阀值。
    双脚舞地飞快,不过他依旧感觉不到什么实质性的阻碍感。
    “跑这么快是没用的。”阿伊莎扶额苦笑道。
    “我怎么感觉跑步机这东西,对我而言本身就没什么用。”江晨同样苦笑这说道,伸手按下了减速键,慢慢地停了下来。
    从跑步机上下来,换阿伊莎站了上去。深吸了一口气,她按下了启动键。
    【速度:5】
    “虽然注射了那个奇怪的药剂,身体的各方面机能都改善了不少,但每天保持健康的运动还是很有必要的。不用很快的速度,只需要慢跑就可以了。这样有助于身材的塑形,还能保持身体的灵活......”
    一边匀速的小跑着,阿伊莎一边向江晨解说着。
    身体灵活?也就是运动的协调性吗?江晨若有所思地点了点头。
    可想到身材塑形...


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