躁和压抑，你有一种要挣脱的感觉，时间一久，它会影响到你的心理，使你的心胸也变的狭隘起来。
说实在的，张天元以前就有过这样的情况，长时间处在自己的小空间或者小圈子里头，不仅是慢慢会变得心胸狭窄，容易生气，而且会变得非常敏感，别人看你一下，你可能都会觉得是别人在议论你，甚至批评你，骂你。
好在他后来的工作发生了变化，自从有了六字真诀之后，他的生活一下子就变得不一样了，接触的人多了，见过的世面也多了。
可即便如此，压力还是在所难免，而很多麻烦事儿也不可避免的会遇到，让人生一肚子的闲气，他心里头也是有不好受的时候的。
而登山除了可以给你带来愉悦的心情外，它更可以给你一个全新的视野，一片一望无际的空间，一副豁达包容的胸怀和一览众山小的壮志，当你登高一望，你会感到天地的博大，人体的渺小，万物的盎然，自己的畏缩，自然的奇特，个人的平凡。
古往今来，多少仁人志士，遍游名山，乐此不疲，个中道理自然领悟。你看摩崖石刻留下了多少豪放的胸怀壮志，史记篇章又流传着多少美妙佳句，如果你不到大自然，你不去亲历大山的雄伟，你何来这样的气派，何有如此