“睡了不到十分钟，就如同睡了整整一晚上，这果断是深度睡眠啊。＃笔趣阁
.ＢiＱuＫu.Ｌa＃第一次水晶冥想就进入了深度睡眠，这是深度睡眠第二层的境界啊，我果然具备成为超级催眠师的天赋。”
苏璟心里颇有成就感，深度睡眠可分为三层，第一层是是需要长时间静心，呼吸，引导，才可以进去；第二层是稍一冥想，立刻就心中安宁，整个人进入深度睡眠，感受到呼吸，心跳，脉搏，能隐约内视身躯内部五脏六腑；第三层是运动中随时可以进入睡眠，运动在梦中，一点都感觉不到疲惫，精神得到完美的休息，而精神通过神经，血管，内分泌，开始改变身体，这是一种极限修行，梦游修行，也是古老醉拳描叙的意境。
一般人要努力很久，才能踏入深度睡眠第一层，星河大帝主角江离，高三的时候还没踏入深度睡眠第一层，后来因为得到一块神秘乳白石头，才从此鱼跃龙门，突飞猛进。
而苏璟第一次冥想，便进入了深度睡眠，算是达到了深度睡眠第二层。如此天赋，足以自傲。当然，这跟以前的精神修炼应该是脱离不了关系的。
“试试这催眠术吧。”
苏璟开始仔细浏览笔记本，了解催眠秘术，