一些动作。这些动作对场地和器材都没有要求，唯独只需要你有一个合练的伙伴，最适合小情侣们在家里练习。首先，第一个动作是……。”
一边拉着jessica一起做动作为收看直播的观众们做示范，一边介绍着动作的要点，不大一会儿，李景元和jessica就合力展示出了好几组双人家庭健身操的动作。
考虑到了观众们都只是一般人，不像自己和jessica一样柔软，李景元在选择动作的时候就特意避开了高难度的拉伸动作，而是选择了一些最为基本的初级动作。
这些初级动作对于李景元和jessica来说当然没有难度，但在留言板上，还是有不少的观众们喊出了‘这么难，我们一般人根本做不来’、‘看看就算了，我可不想去尝试’的话来。
看到了观众们的留言，为了增加他们的自信感，好吧，主要还是为了给自己这个房间的直播增加一些看点，李景元就笑眯眯的对镜头后面躲着的工作人员招呼起来：“道宇哥~！将军作家~！到你们出场了~~！”
来参加过mlt的人之中，有一些是专业的讲师。或者是瑜伽，或者是普拉提，或者是舞蹈，总之，这些人的长项都是运用身体，而不是坐在那里光凭嘴说。