一般情况下，金枪鱼的游动速度是每小时三十到五十公里左右，最快的时速可以达到一百六十公里每小时，比陆地上跑的最快的动物还要更快。另外，就算是在休息的时候，金枪鱼也不会停止游动。
如此看来，金枪鱼绝对算得上是鱼类之中的运动健将了。
但有趣的是，金枪鱼之所以这么擅长运动，并不是因为它们天生都是‘速度狂’或者‘运动狂’，而是因为生存所迫——如果停止游动的话，金枪鱼就会无法呼吸，从而被海水溺死。
其他鱼类在水中进行呼吸的时候，是通过鱼鳃的鼓动过滤水中的空气，所以，哪怕它们停在原地，也可以从水中过滤出足够自己生存的氧气。但是，金枪鱼却做不到这一点，它们的鳃肌已经退化了，无法自由的鼓动鱼鳃来过滤氧气，想要获取更多的氧气，它们就只能不停的游动，把鱼鳃当成固定式的滤网在海水中过滤氧气。
这种呼吸方式被称为‘撞击式呼吸’，游的越快，呼吸到的氧气越多，金枪鱼本身的活力就会越足，反过来，游的越慢，越容易缺氧，从而显得萎靡不振。这就如同喷气式战斗机的引擎工作时一样，在超过极限速度之前，速度越快的时候可以吸进越多的空气，喷出去之后可以获得越多的动力，