第七十八章，欺负菜鸟的传统。(2/6)

    佩林卡的拒绝也让李森林清楚的知道了，很多东西真的是注定的。
    李森林现在最重要的就是态度问题。
    李森林仿佛是刚刚适应自己的职业球员的身份一样。
    以往无论怎么说，怎么下决心，他的训练总是，一时兴起的时候是比谁都努力，但颓废起来就非常懒惰了。
    但是这段时间佩林卡感受到了李森林真的改变了，他用行动证明了自己的努力，并不是在嘴上喊喊口号了。
    李森林夜店没怎么去了，场外的新闻减少了，貌似他女友还专门过来让他收心了。
    训练室。
    “李，你再接着做一组颈后负重深蹲！有没有问题？”
    力量训练师在一边给李森林拍手鼓掌呐喊着。
    “没问题！！”
    说完，李森林连续蹲下站起。
    深蹲是反应身体素质水平的硬性指标之一，这个是重点训练股四头肌及臀肌，旨在提高伸膝伸髋能力。
    对于篮球运动而言，下肢力量是一切的根源，是跑、跳的力量基础。
    著名篮球训练师有句很著名的话：“全场48分钟内，触球并使用上肢的时间可能占全部时间的四分之一都不到，但在48分钟内你无时无刻