吗，能达到内劲一层吗？
李若凡：“磨刀不误砍柴工，想要真正的突破，想有内劲，千万不要一味只追求力量，太极是内家拳之首。刚柔并济才是王道。”
其实说了这么多，最关键的一点就是。别的他都不会。当时小七是强行记住打了一遍她的拳法，现在早忘记了。要是可以。李若凡觉得广播体操也不错，第一套做到第八套。
对所谓的内劲其实李若凡也不懂诀窍是什么，不过他没吃过猪肉也见过猪跑，从小七，楚嫣然她们出手也能猜出几分，感觉内劲一层就是摸到了内气外放的门径，比虎虎生风有了很大的提高，出拳已经有暗劲了。
而没有内劲的人，完全就是练的蛮力。李若凡不知道自己猜想的对不对←dǐng←点←小←说，.2↑≦s_();，反正，不懂也得装懂。现在逃是逃不掉了，六位花容月貌把你围起来，又不能动粗，还能如何？
李若凡也不管她们的想法，直接开始练了起来，感谢张三丰发明了这么一种只要你愿意学，总可以很像那么回事的练上几招。反正就是缓慢缓慢，再缓慢。
本来以为就是忽悠林若诗她们的，可太极本来就是暗合阴阳，所谓无极生太极。太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦