一根手指
唐海在喝着功能饮料，运动太久电解质消耗是还大的，不仅仅要补充热量。
这健身房里有专门的蛋白粉，但效果其实不好，这是提高身体素质的，要增肌必须搭配全麦面包补充碳水化合物，或者吃配方增肌粉。
小唐同学只是一会儿呼吸就平复了下来，一身肌肉再怎么练也没有再变化。
他的力量来源其实也不是刚才补充的食物，而是
整个华盛顿州外的海洋，2oo公里范围内，似乎都有一点点的力量飘过来进入他身体，冰冰的凉凉的！
虽然没买下那些地盘，但净化工程做多了，那些地方也成了他分身的一部分！
接下来他有些疑惑，阿拉斯加州、加州、俄罗斯、日本海域，接下来要往哪个方向净化，一旦净化，其实他就可以一定程度控制
丽莎也健身完了，来到了他面前。
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